小学时心理健康课是一门 旨在帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折和适应环境的能力的课程。课程内容通常包括以下几个方面：
人格塑造：
帮助学生认识自己，了解自己的潜能，激发学习信心，养成良好的学习习惯和考试心理调适。
意志品质：
培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质，以及处事果断的良好习惯和自我控制力。
情绪管理：
认识情绪的丰富多样性与易变性，学会控制、表达和发泄情绪，保持积极心境。
学习能力：
引导学生形成强烈持久的学习动机，提高学习效率。
人际交往：
学会与他人和睦相处，培养互助、包容、和谐的意识。
休闲生活：
指导学生合理安排休闲时间，培养健康的生活习惯。
心理健康课通过多种教学手段和方法，如讨论、活动、游戏等，帮助学生解决心理问题，增强心理适应能力，促进身心全面和谐发展。