在日本，小学生在学校吃的午餐被称为“给食”，这是一种营养午餐制度，其历史可以追溯到明治时代。给食通常包括以下几种食物：
米饭 ：作为主食，提供能量和碳水化合物。主菜
炸肉饼：
通常含有猪肉或牛肉，炸至金黄酥脆。
烤鱼：使用新鲜的海鱼，如鲭鱼、秋刀鱼等，烤制而成。
烤三文鱼：将三文鱼切片烤制，口感鲜美。
蔬菜
土豆炖肉：将土豆和肉类一起炖煮，味道浓郁。
切片卷心菜：新鲜的卷心菜切成薄片，口感清脆。
杂蔬天妇罗：将各种蔬菜（如胡萝卜、南瓜、土豆、洋葱、蘑菇等）裹上面糊后油炸，搭配天妇罗酱食用。
汤
味增汤：以大豆为原料制成的味噌汤，味道鲜美，营养丰富。
海带芽豆腐味增汤：以海带芽和豆腐为主要食材的味增汤，清淡可口。
乳制品
牛奶：每天至少一瓶，用于补充钙质和其他营养成分。
小点心和水果
水果沙拉：餐后提供各种新鲜水果，如苹果、香蕉、葡萄等。
小点心：如日式饼干、海苔等，作为餐后的甜点。
这些午餐不仅注重营养均衡，还考虑到了儿童的口味偏好和饮食健康。学校通常会安排营养师定期检查和更新菜单，确保每餐都符合营养标准。此外，一些学校还会提供具有地方特色的便当，让学生能够品尝到当地的风味美食。
总的来说，日本小学生的午餐以米饭、主菜、蔬菜、汤、乳制品和小点心为主，注重营养均衡和口味多样，同时也强调健康饮食和教育意义。