小学生的学习时间分配需要综合考虑学校课程、家庭作业、课外活动以及孩子的身心健康。以下是一些建议：
学科安排
语文：每天至少保证1-1.5小时的学习时间，包括预习、复习课文、背诵古诗词、练习生字书写和阅读理解等。
数学：每天安排1小时，用于完成作业、做练习题以及巩固课堂知识。
英语：每天分配40分钟至1小时，除了继续听读练习，还要注重语法知识的初步学习和简单的口语交流训练。
科学、品德：根据课程安排，课后适当复习和拓展，每周总共花费1-2小时即可。
学时安排
一般情况下，小学一年级以30分钟为易，二、三年级35分钟，四、五、六年级四十分钟为易。学校为了便于管理，一般都统一安排四十分钟每课时。
在实际教学工作中，一、二、三年级可以在课堂教学中灵活运用40分钟的课时。
午休时间
中午一定要培养午睡的习惯，中午不要布置任何与学习有关的任务，保证孩子有充足的休息时间。
自由时间和娱乐
每天应安排半小时的自由时间，用于阅读、体育活动或娱乐，以放松身心。
家庭作业
小学生做家庭作业的黄金时间是晚饭后，建议先完成家庭作业，然后自主安排时间进行其他学习活动，但不应超过晚上十点。
其他注意事项
制定学习计划时，要合理安排时间，确保有足够的休息和娱乐时间，避免过度疲劳。
计划应具有一定的灵活性，遇到特殊情况时可以适当调整。
家长应督促孩子按时完成作业，并鼓励孩子自主学习和探索。
通过以上安排，小学生可以形成合理的学习和作息习惯，既能保证学科知识的掌握，又能兼顾身心健康和全面发展。