夏天小学爱吃什么，可以参考以下建议：
水果
新鲜水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于补充水分和提供能量。例如：西瓜、葡萄、草莓、樱桃、蜜瓜等。
蔬菜沙拉
蔬菜沙拉是清爽又健康的选择，可以选择各种绿叶蔬菜如生菜、菠菜、苦菜等，并添加其他蔬菜如番茄、黄瓜、胡萝卜等。搭配一些鸡肉、火腿、坚果或酱汁，增加口感和营养价值。
冷面或凉面
冷面或凉面是夏季常见的清凉食品，可以选择荞麦面、红薯粉丝或米粉等，加入各种蔬菜、豆腐和瘦肉等，丰富口感和营养。
海鲜
夏季是海鲜盛产的季节，在适量摄入的情况下，海鲜提供了丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸。例如：虾、蟹、鱼等，可以选择清蒸、水煮或凉拌方式食用。
清淡食物
夏季时学生可以吃一些清淡的食物，如西芹炒百合、鸡蛋羹、青菜、绿豆水、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥、水果等。避免过多的生冷食品，冰激凌也可以适量食用。
其他健康选择
苹果、西红柿、豆腐等食物能够补充体内所需要的营养物质。例如：苹果含有丰富的维生素和膳食纤维，西红柿水分大，能增强免疫力，豆腐含有大量植物蛋白和矿物质，有利于骨骼发育。
补充水分
保证充足的水分摄入，可以喝一些绿豆汤、菊花茶等清凉解暑的饮品。
易消化的主食
选择容易消化的主食，如稀饭、面条等，避免油腻、辛辣的食物。
高营养食物
多摄入新鲜蔬菜和水果，适量食用富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、豆制品等，以满足儿童生长发育的需要。
注意食物卫生
注意食物的卫生安全，避免食用变质或不洁的食物，以免引发肠胃不适。
这些建议可以帮助小学生在夏天选择健康、营养且美味的食物，保持身体健康和良好的胃口。