小学生每天和每周需要做的事情如下：
日常活动
起床、洗漱、换衣服。
吃早餐。
整理书包、准备上学需要的物品。
上学、上课。
中午吃饭、午休。
下午上课、放学。
活动、游戏、运动等课外活动。
完成作业、复习功课。
吃晚餐、休息。
洗漱、睡觉。
学习方面
专注于课堂学习，认真听讲，理解老师的讲解。
认真完成作业和课外阅读，以加深对课程的理解。
注意细节，如仔细阅读课程大纲，掌握学习计划和考试时间表。
预习课本内容，独立学习和思考问题。
阅读课外书，培养阅读习惯。
生活方面
注意个人卫生和健康，保持良好的生活习惯。
管理好自己的时间和精力，避免过度疲劳和压力过大。
积极参与校园活动和社会实践，拓展自己的视野和经验。
与同学和老师建立良好的关系，尊重他人并积极参与团队合作。
社交方面
养成正确的读书写字姿势。
自己穿衣服、系鞋带。
不挑食，按时吃饭。
自己的事情自己做，培养主动性和自信心。
学会自立，包括身边的事务、精神的自立和经济的自立。
规则意识
遵守交通规则、不乱扔垃圾、不随意接触陌生人。
遵守校规校纪和社会道德规范。
了解并遵守课堂纪律，如不随意走动、不抠手、不看窗外、不能跟身边的同学说话，有事举手像老师示意等。
其他
培养良好的习惯，如爱护公共环境、尊敬师长、关心他人。
端正学习态度，形成对学校、教师和获取知识的敬畏感和愉悦感。
建立规则意识，知道什么是对什么是错，建立底线意识。
这些活动和建议旨在帮助小学生在学校生活中取得成功，同时培养他们的独立性、责任感和社交能力。家长和老师可以通过监督和鼓励，帮助孩子养成良好的习惯和态度。