小学生练习字有多方面的益处，主要包括以下几点：
提高书写能力：
通过练习字，孩子们能够改善书写技巧，使卷面更加整洁美观，从而在考试中提高分数。
培养耐心和专注力：
练字需要耐心和专注，这个过程能够训练孩子的注意力，使他们更加专注于学习任务，从而提高学习效率。
增强认知能力：
书写不仅是语言表达的方式，还能激活大脑中与学习和记忆相关的区域，提升孩子的文字符号认知能力，帮助他们更好地理解和传达思想。
培养情感表达：
在练字过程中，孩子们能够体验到创造的乐趣和成就感，从而加强了对自身情感和思维的表达能力，使书写成为他们心灵的一种宣泄。
养成良好习惯：
正确的书写习惯不仅能够提高学习效率，还能为他们的未来学习和生活打下坚实的基础。
培养审美能力：
书法是一种艺术形式，通过练习字，孩子们可以欣赏到汉字的美感，并培养出对美的追求和欣赏能力。
锻炼意志：
练字需要细致和耐心，能够逐步养成自觉认真的学习习惯，同时也有益于意志的锻炼。
促进生理心理的健康发展：
书法练习能够激发儿童的求知欲，促进神经传导和大脑思维活动，有助于儿童生理心理的健康发展。
提高文化素养：
通过书法学习，孩子们不仅能够提高书法素养和艺术修养，还能培养严谨而踏实的学习态度和自觉刻苦的学习能力，对一个人的文化素养、道德情操和性格形成也起着潜移默化的作用。
增加自信心：
写得一手好字能够增加孩子的自信心，使他们在学习和生活中更加自信和从容。
综上所述，小学生练习字不仅有助于提高书写能力和认知水平，还能培养耐心、专注力、情感表达、审美能力、意志力和文化素养等多方面的素质，对他们的全面发展具有重要意义。因此，家长和教育者应鼓励孩子坚持练字，并给予适当的引导和帮助。