小学老师练字的方法可以总结如下：
选择合适的字体
印刷楷体：作为练字的基础，印刷楷体字应用广泛且是各种书体中唯一的通用字体。
掌握基本笔画
永字八法：通过学习“永”字的八种基本笔画（点、横、竖、撇、捺、折、钩、提），掌握起笔、行笔及收笔技巧，从而打好基础。
注重笔画结构
笔画结构：笔画结构是构成汉字的最小单位，要写好汉字，必须从笔画开始，确保笔画正确、流畅。
科学练字方法
针对个体差异：教师练字应考虑自身的知识水平、年龄特点和工作需要，采取科学的练字方法。
持续练习：坚持日常练习，不断提高书写能力，确保练字效果显著。
教学方法
引导学生：在初始阶段，注重引导孩子从基础的笔画、结构、布局等方面入手，逐步建立其书写的自信心。
快写练习：通过楷书快写练习，提升学生的书写速度和美观度，同时帮助学生掌握汉字的结构和笔画顺序。
利用科技工具
人工智能：利用现代科技工具如“简单AI”辅助教学，获取更多的教学资源和灵感，使练字学习更有趣和有效。
个性化指导
沟通与引导：了解学生的心理变化与需求，提供个性化的练习建议，帮助学生在信心与技能上不断提升。
家庭支持
家长督促：家长在家督促孩子练字，每天固定时间练习，有助于孩子养成良好的书写习惯。
通过以上方法，小学老师可以有效提升自己的书法水平，进而更好地教授学生。建议老师在练字过程中，注重基础练习和持续学习，同时结合科学的方法和工具，以达到最佳效果。