从小学舞蹈的目的和益处是多方面的，以下是一些主要的收获：
矫正身形，练就气质
舞蹈训练要求小朋友保持直膝盖绷脚背等正确姿势，有助于矫正身形，使腿部线条修长细直。
通过舞蹈训练，孩子可以克服不良身体姿态，如弯腰驼背，使身体变得挺拔有气质。
锻炼意志，加强信心
舞蹈是一项长期积累的过程，能够锻炼孩子的坚持和知难而上的精神。
舞蹈提供了许多上台表演的机会，孩子在万众瞩目下表演，有助于提升自信心和表现力。
培养审美情感
舞蹈通过音乐、动作、表情和姿态表现内心世界，潜移默化地熏陶孩子，使他们热爱生活并欣赏美。
促进身心健康
舞蹈训练能显著增强新陈代谢，促进骨骼生长，有助于孩子身高增长。
舞蹈需要一定的体力消耗，能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。
舞蹈训练还能改善心肺系统的结构和功能，降低患心脏病的危险性，使孩子精力充沛，不易疲劳。
提升自信心和勇气
学习舞蹈的过程是一个自信心不断重建的过程，孩子通过舞蹈表演，敢于在人前表现，收获自信。
舞蹈让孩子明白努力比天赋更重要，培养他们面对困难的勇气和无所畏惧的精神。
培养社交能力
参加舞蹈课程，孩子有机会结识志同道合的朋友，通过集体舞蹈训练，提高社交能力。
培养专业技能
舞蹈不仅是一种艺术，也是一种技能，孩子可以通过学习舞蹈掌握一技之长，为将来的职业发展打下基础。
促进心理健康
舞蹈生通过每天的训练和挑战，意志更加坚强，面对生活的态度更加豁达，有助于形成积极的心态。
综上所述，从小学舞蹈不仅能够提升孩子的身体素质和气质，还能锻炼他们的意志力和自信心，培养审美情感和社交能力，同时也有助于促进心理健康和专业技能的培养。这些益处将对孩子的一生产生深远的影响。