在小学阶段，可以通过以下考试和项目获得加分：
跳绳考核
完成规定的跳绳动作，每个动作完成加1分。
连续跳绳次数达到一定要求，如超过100次加2分，超过200次加3分。
跳绳速度达到一定水平，如每分钟跳绳超过120次加2分，超过150次加3分。
跳绳技巧表现出色，如双脚交叉跳、单脚跳等，根据难度加分，最高可加5分。
总分达到一定要求的学生可以获得额外加分，如总分超过80分加5分，超过90分加10分。
体育项目
四、六年级1分钟跳绳，成绩超过100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分，每多跳2个加1分，最多可以加20分。
男生1000米跑/女生800米跑，对低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
引体向上，一分钟10次加分10分，一分钟9次加分9分，依次类推。
仰卧起坐，一分钟13次加分10分，一分钟12次加分9分，逐次递减。
田径中长跑男子1000米，节约35秒加10分，节约32秒加9分，节约29秒加8分，女子8000米，节约50秒加10分，节约45秒加9分，节约40秒加8分，依次类推。
德育量化考核
作业完成优秀者经科任老师提出加5至10分。
课堂小测中，小组1-4号同学90分达标，5号同学80分达标，6号60分达标，凡达标者，为小组赢得5分，1-4号同学考100分则双倍加分，5号同学达到90分即双倍加分，达到100分而3倍加分，6号同学达到80分即双倍加分，达到90分则三倍加分，达到100分则4倍加分。
自主招生和高考特长生
自主招生加分和高考特长生加分，具体项目包括艺术和体育的特长生，如声乐、器乐、舞蹈、绘画、书法等。
建议学生在小学阶段积极参加各类体育活动和德育活动，以提高自己的综合素质，从而有机会获得加分。同时，家长和老师也应鼓励学生发展特长，全面提升自己的能力。