小学兰亭杯的书写内容并没有特别的规定，书法家可以根据自己的喜好和特长自由发挥。不过，一般来说，书法作品的内容应该具有一定的文化内涵和艺术价值，能够展现出书法家的艺术水平和文化素养。
在实际比赛中，可能会有一些主题或题目供参赛者选择，例如诗词、散文、名言警句等。例如，在独山子区社科联联合独山子区教育局组织的第六届兰亭杯小学生诗词书写比赛中，学生们需要书写诗词来体会汉字中蕴含的文化基因，领略中华书法艺术的璀璨光辉。在离石区新星实验小学举办的第二届新星兰亭杯全校书法比赛中，比赛内容也是围绕经典之美和汉字之韵展开，旨在传承和弘扬中华优秀传统文化。
因此，建议参赛者在准备参赛作品时，可以选择一些具有深刻文化内涵和广泛认知的诗词、散文或名言警句，这样既能展示自己的书法技艺，又能体现对中华优秀传统文化的理解和传承。