澳洲小学的午餐相对简单,但注重营养均衡,以下是一些常见的食物选项:
主菜
鸡肉派/卷(Chicken Pie/Roll/Wrap)
寿司(Sushi)
炒饭(Fried Rice)
意面(Pasta)
汉堡(Hamburger)
披萨(Pita Pizza)
配菜和副菜
沙拉(Salad)
水果蔬菜
面包(Bread)
三明治(Sandwich)
其他选择
豌豆大米(Pea and Rice)
树叶(Leaves)
棉花球(Cotton Balls)
爆米花早餐麦片(Popcorn Cereal)
特殊考虑
澳洲的午餐通常提前准备好,以冷餐为主,不像国内有很多热餐。
学校会尽量照顾不同文化背景学生的口味,提供多样化的食物选择,包括无面筋的沙拉,以适应有面筋过敏的学生。
点心时间
在上午的recess时间,学生可以吃一些水果零食。
饮料
学生还可以在crunch & sip time喝水、吃水果蔬菜。
总的来说,澳洲小学的午餐以冷餐为主,食物种类多样,注重营养均衡,并考虑到不同学生的饮食需求和口味偏好。建议家长提前了解并准备符合孩子饮食限制的食物。