小学田径早晨的锻炼内容通常包括以下几部分：
热身慢跑
通过慢跑使身体逐渐进入运动状态，预防运动损伤。
拉伸运动
包括全身各部位的拉伸，如腿部、背部、手臂等，以提高身体的柔韧性和灵活性。
体能训练
包括弓步压腿、仆步压腿、小步跑和高抬腿等基本跑步动作的练习，以及针对跑步技术的专门性训练。
专项训练
短跑：起跑、加速、途中跑和冲刺的练习。
长跑：耐力跑和节奏跑的训练。
投掷项目：力量训练和投掷技巧的磨练。
跳跃项目：助跑、起跳和落地动作的优化。
这些训练内容旨在全面提升学生的身体素质，培养团队合作精神和运动技能，为学生的全面发展打下坚实基础。