小学体育初学的课程主要包括以下几类：
基本运动技能
跑、跳、投、接等，这些是所有体育项目的基础，有助于学生建立良好的运动基础。
球类运动
篮球、足球、排球等，这些运动能够培养学生的团队合作精神和竞争意识。
田径项目
短跑、长跑、跳远、跳高、投掷等，这些项目有助于提高学生的速度、力量、耐力等身体素质。
体操
包括基本体操、技巧体操等，体操能够锻炼学生的柔韧性、协调性和平衡能力。
武术
学习一些简单的武术套路，不仅可以锻炼身体，还能培养学生的意志力和自律性。
游泳
如果条件允许，游泳是一项很好的全身运动，可以增强体质，提高自救能力。
舞蹈
舞蹈能够锻炼学生的节奏感、协调性和表现力，同时也是一种很好的身心放松方式。
此外，针对小学一年级的学生，课程内容还可能包括：
体育基础知识
基本体操
田径类的跳跃和投掷（如轻物掷远、抛接球）
体操（如团身前后滚动和前滚翻）
队列练习
走跑练习（如30米跑和300-500跑走交替）
基本步法练习
这些课程内容旨在通过多样化的体育项目，促进学生的身体发育和运动技能发展，同时培养他们的团队合作精神和竞争意识。建议学生根据自身兴趣和身体状况，积极参与各类体育活动，并在教师的指导下安全地进行锻炼。