小学体育的主要内容包括以下几个方面：
基本运动技能
跑步、游泳、篮球、足球、排球、田径、体操等项目，这些项目能够全面增强学生的身体素质，提高身体协调性、灵活性和耐力。
体育知识教育
教授基本的体育知识，如运动员的形象、规则、技能等，这不仅有利于学生的体育成绩，也能锻炼他们与人相处的能力和团队协作精神。
运动项目与比赛
学生可以参加学校的社团活动和比赛，与同龄人一起交流、学习和比赛，进一步提高自己的技能和水平。
安全知识与健康教育
学习必要的安全知识和急救常识，为终身体育锻炼奠定基础。
传统与现代项目结合
包括羽毛球、立定跳远、跳绳、跳高、铅球等传统和现代项目，旨在全面发展学生的体能和运动技能。
基本体操与队列练习
进行基本体操、队列练习、走跑练习等，培养学生良好的动作习惯和纪律性。
球类运动
篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球等项目，这些运动有助于促进身体协调发展，提高各项身体素质和基本活动能力。
武术与国防体育
学习武术基本动作和套路，增强身体器官系统的机能，培养机智、勇敢、顽强的品质。
游戏与竞赛
通过游戏提高学生身体基本活动能力，促进身体协调发展，培养学生团结、互助等优良品质。
美育与德育
强调锻炼身体的效果，重视体育教学中的德育和美育，培养爱好体育运动的习惯。
综上所述，小学体育的目标是促进学生的身体健康、运动技能发展和健康生活方式的养成，通过各种体育活动和教学，培养学生的身体素质、运动技能、团队协作精神、竞争意识和道德品质。