小学生做保健操的好处主要体现在以下几个方面：
缓解眼部疲劳
眼保健操通过专门针对眼部肌肉的锻炼方法，有效刺激眼部肌肉运动，加速血液循环，改善眼部疲劳症状。
预防近视
长时间阅读、看电视、使用电子设备容易导致视力问题，眼部运动可以增加眼球活动范围，有助于预防近视。
提高眼部肌肉协调能力
眼保健操能够有效提高眼部肌肉的调节能力，使眼球更容易适应光线的变化，从而预防眼病的发生。
提高身体素质
保健操能够促进肌肉生长，加快血液循环，增强代谢，使肌肉变得强壮，同时也有助于骨骼的发育和形成。
促进智力发育
保健操能够刺激神经系统，活化全身的感官和经络，帮助孩子形成良好的性格，并在运动中获得快乐。
促进关节发育
保健操能够培养孩子良好的运动姿势，对关节起到促进功效，增加自身的灵敏度。
调节生理功能
通过保健操的练习，可以调节生理功能，培养良好的习惯，使身体各器官和系统功能处于活化状态。
综上所述，小学生做保健操不仅能够有效缓解眼部疲劳，预防近视，还能促进身体素质和智力发育，培养良好的运动习惯和性格。因此，建议小学生每天坚持做保健操，以维护身体健康和视力健康。