小学五年级练字的内容主要包括以下几类：
生字：
指学生在学习过程中新学的、从未接触过的汉字。这类字需要学生掌握，并能够熟练书写。例如：“玩”、“恐”、“盯”、“嚼”、“啰”等。
常用字：
指在日常交流中经常使用的汉字。这类字学生应该熟练掌握，书写要规范。例如：“得”、“失”、“喝”、“吃”、“现”等。
难写字：
指书写相对较为复杂的汉字。这类字学生需要重点练习，掌握其结构特点和书写方法。例如：“赢”、“喝”、“啰”等。
具体到小学五年级语文的必练字，有以下一些较为复杂的字：
范、刹、镶、裹、泻、镀、润、杰、截、溢、则、燃、缘、溜、货、奏、衡、诵、杖等。
建议
选择合适的字帖：对于小学生来说，选择规范且美观的字帖非常重要。楷书字体结构清晰，笔画分明，有助于小学生掌握正确的书写方法。如华夏万卷和田英章等品牌推出的字帖，均以其正楷书法受到了广泛好评。
多读多写多练：在练字的基础上，要多读多写多练，了解字意和笔画，这样才能更好地掌握字形和书写技巧。
从基础练起：练字时，应从基础笔画练起，再逐渐学习偏旁部首，最后是完整的字。这样循序渐进，才能有效提高书写水平。
通过以上方法和建议，小学五年级的学生可以更好地进行练字，提高书写能力。