小学生在家练字时，可以选择以下几种内容：
基本笔画和结构
从横竖撇捺、点等基本笔画开始练习，打好基础。
学习笔划偏旁结构，先练习正楷字体，注意上下结构和左右结构的字。
课本生字
利用孩子书本上学习的字进行练习，既练字又加深对课本生字的印象和掌握。
简单汉字和数字
选择《1-10数字与汉字练字册》等适合一年级学生的练字帖，内容简单易懂，涵盖常见数字和汉字。
同步字帖
选择与学校生字表同步的练字帖，如《一年级同步生字练字帖》，帮助孩子巩固课堂所学内容。
趣味练字帖
使用带有有趣插图和游戏元素的练字帖，如《快乐练字本》，激发孩子的学习兴趣。
数字化工具
利用学习类应用软件或在线字帖生成工具，让孩子在智能设备上进行书写练习，提供实时反馈。
练字口诀和姿势
学习练字口诀，如横要稍斜、竖要畅等，注意写字姿势，保持正确的书写方法。
通过以上内容，小学生可以在家中进行系统、有趣的练字，逐渐提高书写能力。建议家长陪伴孩子一起练习，及时纠正错误，鼓励孩子持之以恒地练习。