三步上篮是一种 篮球技术动作，指进攻者持球在篮下进行投篮时，在出手前最后三步完成的动作。具体步骤如下：
第一步：
持球者跨出一大步接球，这一步通常在罚球线附近或稍后的位置进行，这一步的目的是为了接住球并准备好接下来的动作。
第二步：
持球者跨出一小步并用力蹬地起跳，这一步的目的是为了获得足够的高度以便投篮。
第三步：
持球者在起跳后跨出一步，同时将球向篮筐推进并投篮。这一步通常伴随着手臂的伸展和手腕的释放，使球能够进入篮筐。
三步上篮的动作要领可以总结为“一大、二小、三跳”，即第一步跨出大步接球，第二步跨出小步起跳，第三步跳起投篮。
需要注意的是，在进行三步上篮时，持球者必须遵守篮球规则，例如在出手前中枢脚不能落地，且整个过程中只能有两脚落地。
三步上篮是篮球中最基本的投篮技术之一，适用于各种进攻情况，特别是在快攻或切入篮下时非常有效。掌握好三步上篮技术，可以提高投篮的命中率和进攻效率。