中小学“减负”是指 减轻中小学生过重的课业和心理负担。这个概念的提出是为了推进素质教育，促进学生德、智、体、美的全面发展和身心的健康成长。具体来说，减负旨在减轻不合理、不必要的课业负担，同时保留教学质量，不降低教学标准。
减负的核心目的是减少学生在校内外所承受的学习压力，让他们有更多的时间和精力去发展个人兴趣、参加课外活动以及培养其他技能。然而，减负并不意味着减少学习内容或者降低学习要求，而是通过优化教学方法和学习方式，提高教学效率，让学生能够更轻松地掌握知识。
需要注意的是，减负并不是一蹴而就的过程，需要学校、家庭和社会共同努力，通过改变教育观念、调整教学方式、优化课程设置等措施，才能真正实现减轻学生负担的目标。