小学生想要通过饮食变得更美丽，可以遵循以下建议：
营养均衡：
保证孩子摄入各类营养素，包括蛋白质（如瘦肉、鱼类、蛋类）、碳水化合物（如谷物、薯类）、维生素和矿物质（如丰富的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜）。
多吃含维生素C的食物：
维生素C有助于美白皮肤，可以多吃橙子、柚子、草莓、樱桃等。
适量摄入高蛋白质食物：
高蛋白质食品如鱼、鸡蛋、鸡肉等可以促进皮肤细胞的生长和修复，起到辅助美白的作用。
食用红色和紫色的食物：
这些食物中的花青素较多，适量进食有助于改善皮肤的色泽。
保持充足的水分摄入：
水分对皮肤的健康和光泽至关重要，要确保孩子喝足够的水。
良好的睡眠和适度运动：
保证每天充足且规律的睡眠，以及适度的运动如跑步、跳绳等，有助于身体发育和塑造良好体型。
防晒措施：
尽量避免强烈的阳光照射，外出时做好防晒措施，以减少黑色素沉淀。
避免过多摄入甜食和肉类：
过多的甜食和肉类可能产生毒素，影响皮肤健康，应多吃粗粮和蔬菜促进排毒。
通过以上饮食和生活习惯的调整，小学生可以在一定程度上改善皮肤状况，变得更加美丽和健康。