日本小学生接受的教育是多方面的，旨在培养他们的基本技能、生活习惯、身心健康以及社交能力。以下是一些具体的训练内容：
体能训练
冬季耐寒训练：日本孩子从幼儿园开始就要参加“冬季持久走大会”，在天气最冷的时候进行户外行走训练耐力，有的学校甚至要求孩子赤脚或赤裸上身进行训练。
日常体能锻炼：日本小学生每天会进行光脚在石子路上行走、跑步等锻炼，以培养学生的顽强意志和强健体魄。
生活技能培养
动手能力：日本重视学生的动手能力，在幼儿园和小学开设培养学生动手能力的课程，例如烹饪、家务劳动等，使学生在12岁之前具备一定的自理能力。
独立精神：日本家庭和学校鼓励孩子做家务劳动，如整理房间、帮忙做饭等，以培养孩子的自主和自立精神。
社交与道德教育
道德教育：日本小学的教育课程中包括道德教育，内容涵盖自己本身、理解他人、了解自然、自己与团体和社会的关系等，旨在培养学生尊重他人、重视生命的精神。
合作精神：日本教育注重培养孩子的团队精神与协作精神，鼓励孩子参与集体活动，如“二人三脚”等游戏，以增强孩子的合作意识。
特殊训练
无人岛训练：一些日本教育团会组织学生进行“无人岛”训练，让学生在无人的自然环境中生存一周，以锻炼他们的生存能力、合作精神和自主能力。
传统教育
武士道教育：日本一些学校会进行“武士道式”教育，包括礼貌谦让、行事温文尔雅、守规矩等，培养学生的自律和坚韧品质。
创新思维
创新能力培养：日本家长注重培养孩子的创新能力，通过购买可以自由组装的玩具、鼓励孩子提问题、参观科技馆等方式，激发孩子的创新思维。
总体来说，日本小学生的训练内容涵盖了体能、生活技能、社交能力、道德教育、特殊训练和创新思维等多个方面，旨在培养他们成为具有全面素质的未来公民。