广州番禺小学生的一周食谱如下：
星期一
早餐：三丝炒河粉、香芋肉沫粥、咸菜、鸡蛋、油炸花生
午餐：黑芝麻鸡翅根、红烧豆腐、油麦菜、黄花菜肉丝蛋花汤
星期二
早餐：鸡蛋、面包、酸豆角、南瓜粥、油炸花生
午餐：啤酒鸭、木耳莴笋炒五花肉、大白菜、白菜叶肉丝蛋花汤
星期三
早餐：水饺、咸菜、鸡蛋、皮蛋瘦肉粥、油炸花生
午餐：香菇焖猪手粒、韭菜炒鸡蛋、生菜、丝瓜肉丝鱼丸汤
星期四
早餐：番薯粥、三丝炒细粉、咸菜、鸡蛋、花生
午餐：稥菇木耳焖鸡、菜心、腐竹红萝卜炒五花肉、烧骨芥菜汤
星期五
早餐：葱卷、红糖馒头、白粥、红油萝卜丁、鸡蛋
午餐：土豆焖肋排、双花炒五花肉、油麦菜、紫菜肉丝蛋花汤
建议家长关注孩子的饮食均衡，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，同时避免油炸和高糖食品，以维护孩子的健康发育。