小学生应该保持以下状态：
身体健康
确保有足够的睡眠，保持规律的作息时间。
均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃零食和油炸食品。
适量运动，选择喜欢的体育项目，释放身体压力。
心理健康
保持积极的心态，学会主动寻找自己的优点，面对挫折和困难时保持乐观态度。
学会感恩，感激家人、老师和朋友的关爱和帮助。
掌握有效的情绪调节方式，如听音乐、看喜剧电影、与朋友交流、深呼吸、数数等。
生活习惯
养成良好的生活习惯，如按时起床、按时睡觉、自己叠被子、帮父母做家务等。
坚持每天阅读，读好书，陶冶情操。
坚持练字和写日记，培养观察力和写作能力。
学习态度
上课时认真听讲，完成各科作业。
多读书，读好书，拓宽知识面。
与同学建立良好的友谊关系，互相帮助和学习。
社交能力
学会与人相处，培养良好的人际交往能力。
参加集体活动，培养团队合作精神和领导能力。
自我管理
培养注意力和集中力，提高学习效率。
学会时间管理，合理安排学习和休息时间。
探索精神
保持好奇心，勇于探索新事物和新知识。
参加户外活动和兴趣小组，培养多元化的兴趣爱好。
通过以上这些状态，小学生可以在学业和生活中取得平衡发展，身心健康，快乐成长。