从小学舞蹈需要具备以下基础：
身体柔韧性：
舞蹈需要身体各部位的灵活性，因此需要进行拉伸和柔韧性训练。例如，压腿、压肩、勾绷脚等练习有助于打开关节和韧带，提高身体的柔韧性。
身体协调性：
舞蹈对身体的协调性有很高的要求，需要通过训练使身体各部位能够很好地配合。常见的协调性训练包括各种舞蹈动作和组合练习。
基本舞步和节奏感：
学习者需要掌握基本的舞步和节奏感，这是舞蹈学习的基础。通过反复练习和观摩，积累经验和感受舞蹈的内涵。
平衡能力：
在舞蹈中，平衡能力也是非常重要的。通过一些平衡训练，如单脚站立、转体等，可以提高身体的平衡能力。
力量：
舞蹈需要良好的体力支持，因此在生活中需要进行体育锻炼，增强体力。
正确的姿势和体态：
在舞蹈学习中，正确的姿势和体态能够使动作更加优美和流畅。需要时刻注意身体的姿态，保持挺拔和自信。
自我保护意识：
在学习舞蹈的过程中，应该注意保护身体，防止受伤。例如，在压腿、下腰等动作中，要掌握正确的技巧和方法，避免过度用力或不当动作导致的伤害。
综上所述，从小学舞蹈需要具备身体柔韧性、协调性、基本舞步和节奏感、平衡能力、力量、正确的姿势和体态以及自我保护意识等基础。通过系统的训练和练习，可以逐步提高舞蹈技能和表演水平。