初中生适合学习的舞蹈种类包括：
街舞：
包括霹雳舞、锁舞、嘻哈舞等。街舞充满活力和自由表达，能够锻炼身体协调性和节奏感，同时培养学生的创造力和自信心。其动作相对简单易学，适合初学者入门。
中国舞：
涵盖古典舞和民族民间舞。学习中国舞有助于学生了解和传承中华文化，提高身体柔韧性和平衡能力，同时塑造优美的体态和培养气质。
芭蕾舞：
芭蕾舞是一种高雅的艺术形式，以严格的技巧要求和优美的姿态著称。学习芭蕾舞可以塑造良好的体态，增强肌肉力量和耐力，并提升艺术修养。尽管学习过程可能较为艰苦，但对学生的毅力和自律性是很好的锻炼。
现代舞：
强调个性表达和情感释放，动作自由多样化。通过学习现代舞，学生可以探索不同的舞蹈风格，发展自己的独特表现力，并提高创新思维和即兴表演能力。
拉丁舞：
包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛舞等多种风格。拉丁舞热情奔放，能锻炼身体，同时培养学生的社交能力和团队合作精神。此外，拉丁舞的比赛和表演机会较多，适合喜欢舞台表演的学生。
爵士舞：
是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，融合了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧。爵士舞讲究柔美和瞬间爆发，适合晚会表演和才艺演出。
国标舞：
国标舞不仅需要力量，还有助于拉长身体，增加社交能力。如果小时候学，需要同时加学芭蕾等向上舞蹈，以便更好地发展身体。
民族舞蹈：
民族舞蹈是传递民族文化的有效途径，能够弘扬各个民族的文化修养。学习民族舞蹈有助于学生了解和传承本民族的文化。
根据个人兴趣、身体条件以及未来的发展方向，初中生可以选择以上一种或多种舞蹈进行学习。建议在专业舞蹈老师的指导下进行学习，以确保安全和效果。