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重庆小学生做什么菜

时间:2026-03-19 04:39:17

重庆小学生做的菜包括以下几种:

馒头:

面粉100g,青菜粥大米50g,菠面包100g,菜30g,早豆浆300ml。

香菇鸡肉包:

面粉50g,香牛奶一袋250ml,餐菇30g,豆腐干豆腐干60g,鸡蛋50g,苹果一个150g,橙子一个100g,香蕉一个100g。

玉米饭:

大米50g,红薯米饭红薯20g,米饭30g,玉米15g,土豆牛脯米饭50红豆汤红豆30g,辣子鸡丁鸡胸肉40g,西红柿鸡蛋汤牛脯50g,鸭肉40g。

肉末豇豆:

猪肉50g,韭菜鸡蛋鸡蛋50g,黄豆焖鸭块茄子50g,餐豇豆50g,炒菠菜土豆40g,黄豆60g,叶菜汤胡萝卜100g,西红柿50g,炒圆白菜圆白菜50g,豌豆尖50g,菠菜100g,豆腐50g,炒胡萝卜豆腐干100g。

红烧茄子:

烹调油10g,烹调油10g,烹调油10g,玉米饭玉米30g,红薯米饭红薯20g,玉米饭米饭50g,豆腐鱼大米50g,青椒肉丝米饭50g,芋儿鸡玉米30g,炒莴笋鲢鱼100g,炒四季豆猪肉30g,紫菜蛋花汤肉50g。

小白菜豆腐猪血:

豌豆尖豆腐汤青椒25g,鱼香茄子鸡蛋50g,餐汤莴笋100g,豌豆尖50g,炒莴笋芋头50g。

蚂蚁上树 、 芋儿烧鸡韭菜炒豆芽筒子骨冬瓜汤糯米排骨番茄炒蛋油渣莲白淮山玉米龙骨汤花菜回锅肉水煮肉片老南瓜筒子骨萝卜汤烧白青椒肉丝清炒大白菜番茄排骨汤扬州炒饭清炒冬瓜三鲜汤

麻辣小面:

和面、压面、煮面。

豆豉鲫鱼:

鲫鱼、豆豉、小葱段、料酒、盐。

五花肉烧胡萝卜:

五花肉、胡萝卜、葱姜末、味极鲜酱油、盐、植物油。

虾球荷兰豆:

虾仁、荷兰豆、姜末、水淀粉、料酒、白糖、盐、植物油。

这些菜谱不仅美味可口,而且包含了多种营养成分,有助于小学生的健康成长。建议家长和老师可以根据实际情况调整食材和烹饪方式,让孩子们在动手做菜的乐趣中培养生活技能和独立能力。