小学生练以下体能项目是很好的选择：
足球：
足球是一项有氧运动，可以提高心肺功能、增强耐力和协调能力，同时培养团队合作精神。
游泳：
游泳可以锻炼身体各项素质，包括心肺功能、肌肉力量和柔韧性，同时提高自我保护意识。
羽毛球：
羽毛球锻炼小学生的反应速度、灵活性和协调能力，且容易上手。
跑步：
跑步有助于增强心肺功能、塑造良好体型，并提高自信心。
轮滑：
轮滑可以锻炼平衡感、协调能力和脚部力量，激发个性和想象力。
跳绳：
跳绳是一项简单易行的有氧运动，有利于提高体能，对心血管系统和呼吸系统的发育有益，同时提高肺活量。
集体球类运动：
如篮球、排球等，可以培养团队协作能力、提高社交性，并增强体能。
健身操与基础体能训练：
如跑跳、仰卧起坐等，全面提高体质，增强核心力量和柔韧性。
武术与自我防卫：
如跆拳道、空手道等，强健体魄，增强自我保护意识和能力。
静态伸展运动：
如瑜伽等，活动关节，提高平衡性，并培养内心平静。
乐器、舞蹈等艺术活动：
可以活跃思维，增强艺术鉴赏力和审美能力，但应注意适度。
总的来说，小学生运动应选择适合其年龄、体质和兴趣的项目，注重安全和系统性，既要锻炼身体，也要培养意志品质，促进身心协调发展。建议家长和老师根据孩子的具体情况进行选择，并在运动过程中注意保护孩子，避免过度劳累和运动损伤。