小学生喝水的方法和注意事项如下：
定时定量饮水
每天早、中、晚都要喝1至2杯水，慢慢喝，避免暴饮。
选择适宜的水温
不宜喝太烫的水，一般以25摄氏度至30摄氏度为宜。避免喝冰镇水，以免导致汗孔排汗不畅。
使用合适的饮水器具
可以使用杯子、碗或专门设计给小孩使用的喝水器具，如吸管杯、婴儿奶瓶等，以方便喝水。
避免不良饮品
不宜饮用含糖量高的饮料、汽水或其他饮品，以免影响食欲和健康。
注意饭前和睡前饮水
饭前半小时可以让孩子喝少量的水，以增加口腔内唾液的分泌，有助于消化。睡前一般情况下不要给孩子喝水，以免影响睡眠。
生病期间的饮水
孩子感冒发烧生病期间要多喝温开水，水是最好的良药。
观察尿液颜色
家长应注意观察孩子的尿液颜色，如果尿液颜色较深，可能意味着孩子需要更多的水分。
通过以上方法，小学生可以养成良好的饮水习惯，确保身体健康成长。