小学生的握力训练可以通过以下方法进行：
弹力手指簧练习
将弹力手指簧置于手掌中心，手指自然伸展开。
缓慢地握住弹力手指簧，尽量将手指闭合。
握紧后保持一定时间，然后慢慢松开手指。
重复以上动作，每次进行10-15次，每天练习2-3次。
提手器练习
将提手器握住，手臂放置在身体两侧，手掌朝下。
缓慢地将提手器向上提升，直到手臂和肩膀形成90度的角度。
保持静止片刻后，缓慢地放下提手器。
重复以上动作，每次进行10-15次，每天练习2-3次。
握力器练习
将握力器握住，手臂放置在身体两侧，手掌朝上。
缓慢地将握力器闭合，尽量用力。
握紧后保持一定时间，然后慢慢松开。
重复以上动作，每次进行10-15次，每天练习2-3次。
扳手腕
学生将自己双手十指交叉紧握，进行扳手腕练习。
要求：修短指甲，以免伤害手背。
握指法
练习者以自己其中的一只手，用力握另一只手的任一根手指，也可和其它同学配合练习。
要求：修短指甲，以免伤害手心。
十指立卧撑
练习者面对墙1米左右距离站立，双手十指抵墙，做双臂曲、伸的连续练习。
握杠悬垂法
双手抓握单杠（正、反都可），身体成自然悬垂姿态。
要求：力争坚持抓握1分钟，如坚持不到1分钟，在她们双手即将脱杠时，自己坚持数几个数，如1、2、3……，直到不能继续为止。
拍打法
双手同时或轮流拍打书本、体操垫、沙坑等。
要求：练习时，全掌成平面状拍打，力量大小可根据自己承受能力而定，力求从小到大。
拧
先做拳头合拢、分开的动作训练，再练习转动手腕（手攥拳头或打开）的动作。
使用握力器材
使用握力器、弹簧弯曲器等器材进行训练，注意选择合适的重量和数量，避免过度负荷。
使用哑铃
选择适当重量的哑铃进行握力训练，如单手哑铃握紧、悬垂握紧等动作。
使用手指榨力球
通过挤压手指榨力球来增强手指的握力，每天练习10-15分钟。
进行挂悬练习
选择悬挂在水平杠、倒立杆等器材上进行练习，也可以选择悬挂在绳索、吊环等器材上进行练习。
进行手掌收缩练习
选择手掌收缩器进行练习，每天练习几组手掌收缩动作，每组15-20次。
进行握力搏动练习
选择一个适当大小和重量的物体，在手中握紧，然后用力向上抬起，再慢慢放下，重复进行。
这些方法可以帮助小学生有效提高握力，建议根据个人情况选择合适的训练方法，并逐渐增加训练强度和次数。