小学生跳远的训练方法可以分为基本训练、技巧训练、姿势训练、力量训练和协调性训练等几个方面。以下是一些具体的练习方法：
蹲跳起
屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。
两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上方向摆动。
用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地，屈膝缓冲。
重复以上动作15~20次，重复4~5组。
单脚交换跳
联想跳绳时的起跳动作，也可以直接练习跳绳。
单脚交换跳能够锻炼小腿、脚掌和踝关节的力量。
蹍跳步
右腿直膝向前上方跳起，同时左腿屈膝向上举，右腿落地，然后换腿。
两臂配合腿前后大幅度摆动，跳时踝关节和前脚掌要用力，整个动作要轻快。
立定跳远
热身活动：慢跑或拉伸。
站立姿势：双脚并拢，膝盖微微弯曲，臂膀自然下垂。
腿部力量训练：蹲起跳或踏板跳。
跳绳训练：提高腿部协调性。
反复练习：逐渐增加距离和难度。
跳远技巧
起跳前，双脚稍微分开，与肩同宽，屈膝降低重心，上身前倾，保持平衡。
双手自然摆动，准备好起跳动作。
起跳时，双脚用力蹬地，同时双手向上摆动，带动身体向上跳起。
空中保持平衡，尽量伸展身体。
落地时，双脚同时着地，脚尖先着地，然后是脚掌和脚跟，屈膝缓冲。
多级跳
发展学生下肢力量和身体协调配合能力。
注意动作的连续性和下肢蹬伸的充分性。
单脚跳
发展腿部肌肉及踝关节力量。
适当加障碍练习，防止练习枯燥。
兔跳
发展小腿肌肉及踝关节力量。
手背身后，身体下蹲，立脚跟，身体前倾，用前脚掌连续跳。
跳高物
强化起跳时机的练习。
站在高物上，跳下时屈膝前脚掌着地，同时立即快速跳上高物，体会脚踝和腿部的瞬间爆发力。
力量训练
通过蛙跳、深蹲、跳绳等练习增强下肢力量。
每次练习前进行适当的热身，避免受伤。
协调性训练
通过跳格子、跳绳等游戏提高身体的协调性。
练习时注意节奏和动作的连贯性。
爆发力训练
进行短距离的冲刺跑或跳远练习，提高爆发力。
练习时注意速度和力量的结合。
心理训练
鼓励小学生建立自信，相信自己的能力。
通过模拟比赛或自我挑战锻炼心理素质。
这些练习方法可以帮助小学生逐步掌握跳远技巧，提高跳远成绩。建议在练习过程中注意安全，避免过度疲劳，并根据小学生的身体发育情况适当调整训练强度和难度。