对于小学生来说，以下比赛通常被认为是有用的：
数学类竞赛
希望数学（原希望杯）：适合1-6年级学生参加，难度较低，适合低年级学生。
数学花园探秘大师赛（迎春杯）：难度较高，被认为是北京市数学顶级权威赛事之一。
华数之星（华罗庚金杯）：难度介于希望数学和迎春杯之间。
AMC8：最权威的国际数学竞赛之一，由美国数学学会主办，含金量极高。
袋鼠数学竞赛：全球最大规模的青少年数学竞赛之一，注重培养小学生的数学兴趣和思维能力。
澳洲AMC：澳大利亚数学竞赛，旨在为学生提供展示数学技能的平台。
科技类竞赛
全国青少年人工智能创新挑战赛：培养青少年对人工智能技术的兴趣和创新能力。
全国中小学信息技术创新与实践大赛：关注信息技术在教育教学中的应用，鼓励小学生进行科技创新。
全国青少年科技教育成果展示大赛：展示青少年在科技领域的创新成果和实践经验。
全国青少年无人机大赛：通过无人机比赛，培养小学生的动手能力和空间思维能力。
信奥赛（CSP-J/S认证）：信息学奥林匹克竞赛，考察编程能力和算法思维，适合小学高年级及初中生。
发明类竞赛
宋庆龄少年儿童发明奖：鼓励小学生进行发明创造，培养创新思维和实践能力。
人文类竞赛
冰心杯-写作：提交一篇小作文，有机会获得金银铜奖和奖牌。
世界华人学生作文大赛：提交作文作品，进行评选。
全国青少年文化遗产知识大赛：考察青少年对文化遗产知识的了解和掌握。
全国青少年禁毒知识竞赛：考察青少年对禁毒知识的了解和掌握。
艺术体育类竞赛
全国中小学生绘画书法作品比赛：提交绘画或书法作品进行评选。
全国青少年航海模型教育竞赛：航海模型设计、制作和竞技。
全国青少年模拟飞行锦标赛：模拟飞行技能竞技。
其他竞赛
接力赛跑：培养团队协作和竞技性。
立定跳远：适合跑步没有优势的学生，锻炼身体素质。
掷实心球：锻炼实力和技巧。
球类比赛：如乒乓球、羽毛球，适合小学生的运动项目。
参加这些竞赛不仅可以提高学生的学科素养和综合能力，还能培养自信、自律和团队协作意识。对于小升初来说，一些竞赛如华罗庚杯、迎春杯、北美大联盟、走美杯、希望杯等证书在升学过程中具有重要作用。建议家长根据孩子的兴趣和特长选择合适的竞赛参加，并为孩子提供必要的支持和培训。