东莞小学上体校的一般流程如下：
寻找合适的体校或体育特长班
可以通过学校老师推荐，或者家长自行带领孩子到体校或体育特长班了解相关的报名条件和要求。
报名和测试
在家长陪同下，直接到体校报名，参加体能测试和技能测试。这些测试旨在评估孩子的体育水平和潜力。
评估和决定
根据测试结果，体校会决定是否接受孩子入读。如果符合报名条件，需要提交相关的报名材料和缴纳相应的费用。
进一步选拔
对于地、市一级的体校，进入的程序与业余体校相似，但一般要求有运动训练经历几年，有突出先天条件的孩子可能会获得破格入队的机会。
建议
提前准备：家长和孩子应提前了解并确认目标体校的报名条件和要求，以便有针对性地进行准备。
注重体能和技能：在准备过程中，重点加强体能和技能的训练，以提高测试成绩。
选择合适的体校：根据孩子的兴趣和长期发展目标，选择合适的体校进行报考。
通过以上步骤，小学生可以有机会进入体校进行专业的体育训练和培养。