提升小学生跳远成绩可以从以下几个方面进行训练：
基本训练方法
蹲跳起：锻炼腿部肌肉和踝关节，屈膝向下深蹲或半蹲，然后迅速蹬伸，用脚尖蹬离地面，落地时用前脚掌着地，屈膝缓冲。
单脚交换跳：锻炼小腿、脚掌和踝关节力量，单脚交换向上跳起，利用踝关节的力量，用前脚掌快速蹬地跳起。
蹍跳步：锻炼腿部后群肌肉和踝关节力量，用右腿直膝向前上方跳起，同时左腿屈膝向上举，然后换腿，两臂配合腿前后大幅度摆动。
辅助训练
台阶跳：利用台阶进行单足或双足连续上下跳，逐渐增加台阶高度和练习次数。
沙地训练：在沙地进行跳远练习，保持两腿自然分开，屈膝摆臂，向前上方起跳，越过一定距离后双脚落地。
力量训练
负重训练：如负重半蹲跳、负重仰卧起坐、负重弓步走等，增强腿部力量和耐力。
深蹲、腿举：增强腿部肌肉的力量和耐力。
技术练习
预摆技术：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两腿伸直，后摆时屈膝降低重心。
起跳腾空：双脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。
落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。
心理训练
调整心态：保持积极的心态，增强自信心，不断鼓励自己。
其他训练
跑步训练：进行短距离冲刺、高强度间歇训练和爆发力训练，提高速度和加速力。
伸展训练：比赛前进行充分的伸展，预防受伤并提高灵活性。
通过以上方法的综合训练，可以有效提升小学生的跳远成绩。建议在训练过程中，教师要详细讲解动作要领，并进行充分的示范和指导，确保学生能够掌握正确的技巧。同时，要注意训练强度和频率，避免过度训练导致受伤。