小学跳绳连跳的方法如下：
跳绳长度调整
将绳子调整到适合孩子的长度，让孩子将双脚踩住绳中央，双手拉绳，绳子提升到腋下的部位，这个长度就比较合适。初学者还可以适当长2-4厘米，增加跳过去的成功率。
握绳和甩绳
正确握绳和甩绳，双手交叉，一只手在上，一只手在下，交叉完后双手分开，手腕随着小臂转动做一个摊开的动作，这样在甩绳时能把绳子抡起来，不至于绳子缠绕在一起。
双脚跳跃
练习双脚向上跳跃，前脚掌着地，保持身体直立，手腕用力甩绳，在身体两侧画圆，注意大臂夹紧，控制小臂不要向身体两侧分开太多。
一个一个甩绳和跳过
练习一个一个甩绳、跳过，一个一个地练习，先慢后快，渐渐加快节奏，直到能够连续跳绳。
双手拿绳练习
双手各拿一条绳子（可以将每条绳子对折），手腕用力，将绳子甩圆，向前打地，同时双脚跳起，注意双臂夹紧，屈膝缓冲。
练习跳与甩绳子结合起来
一开始尝试慢跳2下，手腕连续甩绳，逐渐增加跳跃的次数和速度，直到能够连贯地跳起来。
保持稳定节奏和正确姿势
在跳绳过程中，保持稳定的节奏和正确的姿势，避免用力过猛导致摔倒，同时要注意身体的平衡和控制。
多练习和变化
通过多练习不同的变化，如单脚跳、跨步跳等方式来延伸技巧，以达到更高的水平。
通过以上步骤的练习，孩子们可以逐渐掌握跳绳连跳的技巧，并且能够更加自信和愉快地进行跳绳活动。