小学培训课时的安排需要综合考虑多个因素，包括学科特点、学生需求、教学目标等。以下是一些建议：
确定培训目标
明确培训的主要目的，是提高学科成绩、培养学习能力还是其他技能。
制定教学计划
由校领导和教研组老师共同制定小学培训教学计划，明确每门学科的学时分配和教学目标。
教学计划每学期更新一次，根据教学情况适时调整。
课时分配
根据学科难易程度、知识广度和深度等因素进行合理分配。
例如，语文、数学、英语等主要学科每周可安排3-4课时，科学和社会学科每周1-2课时。
具体安排
语文课程可以包括古诗文欣赏、听说读写训练、写作指导与实践等内容，每周3课时。
数学课程可以包括计算能力训练、数与代数、几何与图形、数据与概率等内容，每周4课时。
英语课程可以包括基础单词与语法学习、听力与口语训练、阅读与写作技巧、文化知识与跨文化交流等内容，每周3课时。
科学课程可以包括自然界与生态环境、物质与能量、生命现象与生命安全、科学实验与观察分析等内容，每周2课时。
社会课程可以包括历史、地理、道德与法治等内容，每周1课时。
灵活调整
学生应按照教学计划安排学时，并认真完成每个学科分配的学时。
若学生因故无法按时参加培训，需提前向教师请假，并经批准后补课。
学时统计和反馈
学时统计由教研组负责，每学期进行一次统计，并通报给学生和家长。
学时统计结果作为学生学习情况的重要参考，促进学生成绩提高和学习态度端正。
其他考虑
课外活动也是小学教育的重要组成部分，可以安排阅读俱乐部、体育健康课程等，每周1-2课时。
根据孩子的年龄、兴趣和学习进度，以及日常学习和生活安排，综合决定总课时。
通过以上步骤，可以制定出既符合教学大纲又满足学生需求的培训课时安排。