刚上小学的孩子练字可以遵循以下步骤：
选择合适的练字工具
铅笔：建议使用HB铅笔，笔杆粗细适中，便于孩子抓握。
笔芯：0.5或1.0的笔芯较适合用于练习。
纸张：可以选择田字格或米字格本子，帮助孩子规范字的结构和大小。
字帖：选择一本适合孩子年龄段的书法字帖，可以是笔画字帖或古代楷书行书大家的作品。
临摹纸：练字初期可选择田字格，米字格纸，方便熟悉字的结构。一段时间后，再换成普通方格纸或书法作品纸。
端正写字姿势
坐姿：保持背部挺直，不弯腰驼背，眼睛离桌面约一尺远（约33厘米），身体离桌子一拳远，手指离笔尖一寸远（约3.3厘米）。
握笔姿势：笔杆靠在食指关节处，拇指食指微分离或轻触，食指略低于拇指。
认识基本笔画
通过图片、动画等方式向孩子展示汉字的基本笔画，如点、横、竖、撇、捺等。
让孩子观察每个笔画的形状和特点，例如横要平、竖要直。
在黑板或纸上进行示范，让孩子跟着模仿，重复几次以熟悉笔画的写法。
学习简单汉字
从简单的独体字开始，如“一”“二”“三”“人”“口”“手”等。
讲解每个字的结构和笔顺，让孩子了解汉字的书写顺序，例如“先上后下”“先左后右”等。
在田字格中示范书写，让孩子观察字在格子中的位置和大小。
孩子进行模仿书写，家长或老师及时给予指导和纠正，注意孩子的笔画顺序、字形结构和书写规范。
多练习
安排适量的书写练习时间，每天可以练习15 - 20分钟，避免孩子过度疲劳。
可以通过重复书写、组词、造句等方式巩固所学的汉字。
鼓励孩子在生活中观察汉字，如广告牌、书籍、报纸等，提高对汉字的兴趣和认知。
培养耐心和专注力
练字过程可能会比较枯燥，但可以通过定时练习和适当的奖励机制来培养孩子的耐心和专注力。
注意休息和放松
练字时间不宜过长，避免孩子手部肌肉酸痛或产生厌恶心理。
适当休息和放松，活动手指和手掌，保持身体舒适。
通过以上步骤，孩子可以逐步养成良好的写字习惯，提高书写质量。