培养小学生的自律习惯是一个长期且系统的过程，以下是一些具体的方法和建议：
设定明确的目标
帮助孩子设定短期和长期的目标，并制定实现这些目标的计划和步骤。目标应该是具体、可衡量的，并且能够激发孩子的兴趣和动力。
制定合理的家庭规则
建立家庭规则，明确孩子可以做什么和不可以做什么。这些规则可以包括学习时间、娱乐时间、家务分工等，通过遵守规则，孩子可以逐渐培养出自律的习惯。
帮助孩子认识和管理时间
教导孩子如何合理安排时间，制定学习计划和任务清单。可以使用时间管理工具，如闹钟、日历等，帮助孩子养成按时完成任务的习惯。
培养责任感
让孩子承担一些家务或义务，如整理房间、照顾宠物等。通过这些责任，孩子可以学会承担责任和按时完成任务。
给予适当的奖励和鼓励
当孩子能够自律地完成任务时，及时给予适当的奖励和鼓励，例如表扬、小礼物等。这样可以增加孩子的动力和积极性。
以身作则
作为家长，要以身作则，展示出自律的榜样。如果家长自己缺乏自律，很难要求孩子具备自律能力。
提供适当的支持和指导
在孩子培养自律能力的过程中，家长要提供适当的支持和指导。可以与孩子一起制定学习计划、解决问题，并给予必要的帮助。
培养自我意识和自我管理能力
鼓励孩子思考自己的行为和决策，并帮助他们学会管理自己的情绪和行为。可以通过反思、日记记录等方式进行自我管理。
培养决策能力
给孩子提供一些决策的机会，让他们学会权衡利弊、做出正确的选择。这有助于孩子建立自律和独立思考的能力。
远离诱惑
自律应该远离诱惑，而不是抵制诱惑。例如，如果想让小学生不看电子产品，那么就要小学生远离电子产品，找到电子产品的替代品，如运动、游戏、手工等。
适当奖励但要适度
虽然说当完成一定目标时，给予适当奖励是很有必要的，但是要和小学生讲清楚，奖励是因为目标实现的成就，意思下即可，一定不能给予过高的奖励，否则会盖过完成目标带来的成就感和自我成长的喜悦感。
忽视结果的需求而强调过程的执行
很多家长在安排孩子做事情的时候，往往都是以结果为导向的，这样会让孩子在做事情上没有足够的持续力。应该重在过程的执行，重在培养良性的生活模式。
建立时间规划
时间规划是培养孩子自律的一种有效方法，它能够帮助孩子有明确的目标和时间表，从而更好地掌控自己的时间和精力。可以根据孩子的年龄和能力来制定时间表，让孩子在规定的时间内完成任务和学习。
给予孩子自主权
给孩子自主权是培养孩子自律的一种重要方法，它能够让孩子有自己的选择权和决策权，让他们能够更好地发挥自己的作用和能力。例如，让孩子自己决定学习的方式和节奏。
鼓励孩子学习和尝试
鼓励孩子学习新的事物和尝试新的方法是培养孩子自律的另一种方法，它能够拓展孩子的视野和能力，提高他们的自律能力。例如，家长可以鼓励孩子学习一门新的语言或习惯一项新的运动。
通过以上方法，家长和老师可以共同努力，帮助小学生逐步养成自律的习惯。重要的是要有耐心和恒心，不断引导和鼓励孩子，让他们在自律中不断成长和进步。