小学生走出厌学情绪需要多方面的努力，包括改善学习环境、改变学习观念、家庭教育科学化、学校和社会的共同支持等。以下是一些具体的建议：
改善环境，愉悦心境
改变学生对生活的态度和对学习的认识，创造一个轻松、愉快、富有启发性的学习环境。
改变观念，接受自我
让学生重新认识自我价值，形成良好的自我意识，认识到学习的意义。
家庭教育科学化
合理安排作业量，避免过多压力。低年级作业不宜超过五分钟，中高年级不宜超过十分钟。
家长应多与孩子沟通，了解孩子厌倦学习的原因，帮助他们解决问题，鼓励他们更好地学习。
学校方面的支持
学校应确立学生的主体地位，了解学生、研究学生，挖掘学生的潜能，提出合理的要求，激发他们获取成功的愿望。
教师要努力增强自身素质、提高上课水平，为学生的学习提供良好的条件和支撑。
社会支持
社会应共同努力，为孩子们创造一个有利于学习的环境，让他们重新找回对学习的热爱和兴趣。
心理干预
对于有严重厌学情绪的学生，可以进行心理疏导和心理治疗，帮助他们建立积极的自我形象和学习动机。
激发兴趣
通过有趣的学习活动、游戏等方式，激发学生的学习兴趣，让他们在快乐中学习。
体验成功
让孩子体验到成功的快乐，帮助他们树立自信心，鼓励他们自我激励，克服学业上的困难。
优化学习方法
指导孩子掌握有效的学习方法，培养他们独立学习的能力和习惯。
家校合作
家长和学校要密切合作，共同关注孩子的学习状态，及时发现问题并寻求解决方案。
通过上述措施，可以有效地帮助小学生走出厌学情绪，重新找回对学习的兴趣和热情。