小学阶段应该重点学习和练习的字体是楷书。以下是楷书的特点和为什么适合小学生学习的原因：
楷书特点
形体方正，笔画平直，结构简单，易于掌握。
笔画和架构变化不复杂，适合作为基础练习。
楷书是汉字手写正体字，整齐一律，多样统一。
适合小学生学习的原因
楷书是汉字书写的基础，掌握楷书有助于学习其他字体。
楷书笔画和结构简单，有助于小学生打好书法基础。
楷书书写规范、易读易懂，有助于培养孩子的基本书法技能和良好的书写习惯。
楷书练习可以锻炼孩子的笔画、结构、笔法，是学习书法的正确途径。
根据教育部的规定，从小学低年级开始，学生就应该学习用铅笔写正楷字，掌握汉字的基本笔画、常用的偏旁部首和基本的笔顺规则。随着年级的提高，学生可以逐步学习使用钢笔书写正楷字，并尝试学习行楷字。