培养小学生的自律可以从以下几个方面入手：
以身作则，树立榜样
家长和老师是孩子最直接的模仿对象，因此要让孩子做到的，自己首先要做到。比如，要求孩子每天早起，家长自己就不能睡懒觉；老师要求学生遵守课堂纪律，自己在上课时也不能随意接听电话或做与教学无关的事情。
制定规则，明确界限
没有规矩，不成方圆。家长可以和孩子一起制定家庭规则，如规定每天完成作业后才能看电视、玩游戏，晚上要按时睡觉等。在学校里，老师也应制定班级公约，让学生明白在班级中需要遵守的行为准则，如遵守课堂纪律、爱护公共财物、尊重他人等。
时间管理，合理规划
时间管理能力是自律的重要体现。对于小学生来说，可以从一些简单的时间管理方法入手，比如让孩子学会制定每日计划，将一天的学习和生活安排得井井有条。家长可以引导孩子使用日历或计划表，将学习任务、课外活动、休息时间等都明确地记录下来，帮助孩子养成合理规划时间的习惯。
建立时间规划
根据儿童心理学的研究，孩子们的注意力和集中精力的时间一般为45分钟左右，因此，家长可以根据孩子的年龄和能力来制定时间表，让孩子在规定的时间内完成任务和学习。例如，家长可以规定每天晚上7点到8点是孩子的学习时间，这段时间内，除了学习，其他任何事情都不允许干扰。
给予孩子自主权
给孩子自主权是培养孩子自律的一种重要方法，它能够让孩子有自己的选择权和决策权，让他们能够更好地发挥自己的作用和能力。例如，让孩子自己决定学习的方式和节奏，这样能够让孩子更加积极主动地学习，也能够培养他们的自律能力。
培养孩子责任心
责任心是培养孩子自律的重要品质之一，它能够让孩子明白自己的行为对自己和他人的影响，并教育他们应该承担相应的责任。例如，让孩子自己打理自己的房间和卫生间，让他们明白自己需要承担的责任，并培养他们的自律能力。
鼓励孩子学习和尝试
鼓励孩子学习新的事物和尝试新的方法是培养孩子自律的另一种方法，它能够拓展孩子的视野和能力，提高他们的自律能力。例如，家长可以鼓励孩子学习一门新的语言或习惯一项新的运动，这样能够让孩子更加积极主动地学习和尝试，也能够提高他们的自律能力。
培养自信心和独立性
培养孩子的自信心和独立性，让他们明白自己的价值和能力，从而更加自律地面对学习和生活中的挑战。
忽视结果的需求而强调过程的执行
很多时候家长们在安排孩子做事情的时候，往往都是以结果为导向的，这样会让孩子在做事情上没有足够的持续力。因此，需要忽视一些结果导向的需求，而重在过程的执行，重在培养良性的生活模式。
陪伴孩子制定每日计划
陪着孩子每天制定一个计划表，根据实际状况制定，让孩子自己也会变得更加自律。在制定计划时，要注意计划的可行性和适度性，避免过于苛刻导致孩子放弃。
通过以上方法，可以逐步培养孩子的自律能力，帮助他们形成良好的学习和生活习惯。