小学一年级学生练字可以遵循以下步骤：
准备工作
选择合适的铅笔，建议使用HB铅笔，笔杆粗细适中，便于孩子抓握。
准备田字格或米字格本子，帮助孩子规范字的结构和大小。
削笔器，保持铅笔笔尖的尖锐度。
确保孩子正确的坐姿，坐在高度合适的桌椅前，保持背部挺直，眼睛离桌面约一尺远，身体离桌子一拳远，手指离笔尖一寸远。
认识基本笔画
家长或老师可以通过图片、动画等方式向孩子展示汉字的基本笔画，如点、横、竖、撇、捺等。
让孩子观察每个笔画的形状和特点，例如横要平、竖要直。
可以在黑板或纸上进行示范，让孩子跟着模仿，重复几次以熟悉笔画的写法。
学习简单汉字
从简单的独体字开始，如“一”“二”“三”“人”“口”“手”等。
讲解每个字的结构和笔顺，让孩子了解汉字的书写顺序，例如“先上后下”“先左后右”等。
在田字格中示范书写，让孩子观察字在格子中的位置和大小。
孩子进行模仿书写，家长或老师及时给予指导和纠正，注意孩子的笔画顺序、字形结构和书写规范。
多练习
安排适量的书写练习时间，每天可以练习15-20分钟，避免孩子过度疲劳。
可以通过重复书写、组词、造句等方式巩固所学的汉字。
鼓励孩子在生活中观察汉字，如广告牌、书籍、报纸等，提高对汉字的兴趣和认知。
其他辅助方法
可以从“三笔”入手，即简单的描画笔画“点、划、折”，然后再把字逐渐地细化。
布置字形复习，可以给学生布置一些有意思的词语、句子、段落练习等，以帮助学生更好的熟练掌握书写技巧。
教会孩子正确的握笔姿势，正确的握笔姿势不仅有助于保护视力，还能写出好看的字。
注意笔画的细节与力度控制，例如横画应该保持均匀的宽度，竖画要端正不偏斜，撇捺要有适当的弯曲度，且角度要符合书写的标准。
通过以上步骤和方法，小学一年级的学生可以逐步养成良好的写字习惯，并提高书写能力。