小学技能训练是指通过一系列的教育活动和实践，旨在全面提升学生的身体素质、运动技能、智力发展以及情感态度等多方面的能力。具体包括以下几个方面：
基本运动技能训练
介绍和讲解跑步、跳跃、投掷等基本运动技能的定义和重要性。
示范和讲解正确的跑步、跳跃和投掷姿势及动作要领。
通过实践练习，使学生能够理解和掌握这些基本运动技能，并能在实际运动中运用。
体能训练
包括力量训练、速度训练、耐力训练、柔韧性训练和灵敏性训练，通过有计划的体育活动提高学生的身体适应能力、运动能力和健康水平。
专项运动技能训练
针对特定运动项目，如足球、篮球、排球等，进行系统的技能训练，包括基本技术、战术理解和团队协作能力的培养。
德育和情感教育
在技能训练中融入德育教育，陶冶学生的情操，塑造文明形象，培养学生的集体荣誉感和爱国主义精神。
团队合作与竞争意识培养
通过组织学生进行体育比赛和团队活动，激发学生的竞争意识，提高团队合作能力。
教师技能提升
对于小学教师而言，还需要进行专业技能训练和综合素质提升，以适应教育改革的要求，更好地指导学生。
综上所述，小学技能训练是一个全面的、多层次的教育过程，不仅有助于提高学生的身体素质和运动技能，还能促进学生的智力发展和情感态度的培养，为他们的全面发展打下坚实的基础。