小学生的跑步训练应该包括以下几个方面：
耐力训练
主要通过长跑训练来提高学生的耐力水平，根据学生的耐力和增长情况适当调节跑步距离。
力量训练
针对学生的特点进行上肢力量训练和腿部力量训练。上肢力量训练可以采用俯卧撑的方式，同时进行仰卧起坐带转体的训练以增强腰腹力量。大腿部力量训练可以采用鸭步行走的方式，小腿力量训练则可以用踮脚跳的方式进行。
平衡训练
包括单脚平衡和动态平衡两种训练方式，可以通过平衡木或单脚跳格子的方式来加强对学生动态平衡的训练。
柔韧训练
通过单杠悬垂、拉伸肢体、压腿、下腰、拉伸身体两侧肌肉等方式来提高学生的柔韧性。
热身运动
跑步前的热身运动应包括对特定运动的肌群进行针对性刺激和拉伸，如原地快速小腿跑抖腿、高抬腿、波比跳等动作，以促进血液循环，调动全身肌肉。
跑姿训练
加强核心力量训练，通过平板支撑、仰卧起坐等动作增强核心肌肉力量，提升跑步时的身体稳定性。
引导正确的摆臂动作，手肘保持90度弯曲，前后自然摆动。
训练正确的步幅和步频，避免大步跨跑，以较小步幅但较快步频的方式跑步，减少身体冲击力。
纠正脚步落地方式，逐渐过渡到前脚掌落地，减少膝关节冲击。
循序渐进
根据学生的身体发展阶段循序渐进地进行训练，避免过度训练，同时注重培养学生的兴趣和乐趣，例如通过游戏化的训练方法如障碍赛、接力跑等。
技术训练
练习正确的起跑姿势、转弯技巧、呼吸方法等，以提高跑步的技术水平。
放松恢复
训练结束后进行适当的放松活动，如拉伸、慢跑或泡澡，帮助身体恢复。
通过以上这些训练内容，可以有效提高小学生的跑步能力，增强体质，同时培养良好的运动习惯和自信心。