小学舞蹈的好处非常多，以下是一些主要的益处：
增强体质：
舞蹈能够促进孩子的身体生长发育，增强体质和体抗力，减少生病的机会。通过舞蹈训练，孩子的呼吸、心跳、骨骼和循环系统都能得到充分的锻炼，加快机能的发育和新陈代谢。
启迪智慧：
舞蹈训练可以激发孩子的想象力和创造力，促进智力发展。在舞蹈中，孩子可以通过不同的形体表现方式，积极、主动、自信地融入到音乐和动作中，从而启迪智慧。
陶冶情操：
舞蹈训练能够陶冶孩子的情操，培育良好的审美能力。在旋律优美、动作规范的训练中，孩子可以在活跃、轻快的氛围下，感受音乐的形象，吸收音乐和舞蹈形象中蕴含的积极向上的精神内涵。
培养良好性格：
舞蹈训练能培养孩子正确的面对困难和克服困难的意志力，以及培养与伙伴之间团结协作和互帮互助的精神。在舞蹈中，孩子们需要密切配合，共同完成表演，从而培养了良好的性格和团队精神。
提高动作协调性：
舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。
增强肢体灵活性和柔韧性：
经常练习压脚、劈叉、下腰等动作，可以提高孩子的柔韧性和动作灵活性，同时提高身体素质，包括力量、控制、稳定性和耐力。
锻炼毅力：
从基本功开始训练能培养孩子们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。
提高身体素质：
舞蹈需要一定的体力消耗，练习后能促进孩子食欲，增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。同时，舞蹈训练还能改善心肺系统的结构和功能，降低血压，增加骨胳密度，使孩子精力充沛，不易疲劳。
培养自信心：
舞蹈演出能培养孩子表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。
培养审美情感：
舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，培养热爱生活、欣赏美、体验美的能力。
形体优美：
舞蹈训练能使孩子站得直，形体优美，纠正驼背、端肩等形体问题，并且通过舞蹈促进少年儿童的生长发育，使孩子身材更加挺拔。
提高合作能力和集体荣誉感：
舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，需要配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律的习惯。
开发想象力和创造力：
舞蹈可以启发孩子的想象力，让他们用肢体语言去模仿表现各种姿态，为创作儿童舞蹈奠定基础。
培养良好的意志：
舞蹈训练能培养孩子不怕吃苦，坚持到底的精神，磨练坚强意志。
促进文化成绩：
舞蹈不但对文化课学习没有影响，而且还会潜移默化地互为补充、互为促进，使孩子在学习舞蹈中得到充分的脑力休息和科学的调整，从而对文化课的学习产生促进作用。
综上所述，小学舞蹈不仅能够提升孩子的身体素质和心理健康，还能在多方面促进孩子的全面发展。因此，鼓励孩子参加舞蹈学习是非常有益的。