小学体育教师自考的内容主要包括 笔试和面试两部分。
笔试科目
综合素质
教育学知识与能力
面试科目
健美操
武术
田径
足球
篮球
排球
体操
详细内容：
笔试
综合素质：主要考察申请教师资格证人员从事教师职业所必需的职业道德、专业知识与基本能力、先进的教育理念。
教育学知识与能力：主要考查老师的教育基础、学生指导、班级管理、学科知识、教学设计、教学实施、教学评价等教学基本技能。
面试
面试主要考察健美操、武术、田径、足球、篮球、排球、体操这七个运动项目，通过备课（或活动设计）、试讲（或演示）、答辩（或陈述）等环节进行，主要考核申请人的职业道德、心理素质、仪表仪态、言语表达、思维品质等教学基本素养和教学设计、教学实施、教学评价等教学基本技能。
建议：
认真准备：笔试和面试都需要认真准备，尤其是面试中的试讲环节，需要熟悉所考察的运动项目，并能够进行有效的教学设计和实施。
模拟演练：可以通过模拟面试的方式，提前熟悉面试流程，提高自己的应变能力和教学演示能力。
持续学习：作为一名体育教师，需要不断学习和更新自己的专业知识，以适应教育教学的需求。