小学上很累的原因是多方面的，主要包括以下几点：
学业负担过重：
小学生需要完成大量的作业和复习任务，同时还要应对各种考试和模拟测试。这种持续高强度的学习不仅会造成身体疲劳，还会造成情绪压力。
课外活动过多：
许多小学生需要参加各种兴趣班和培训班，这些活动虽然能够培养学生的兴趣和才能，但也增加了他们的心理负担和时间压力。
家庭和社会期望：
家长和社会对学习成绩的高度关注，使得小学生感到压力巨大。家长为了让孩子在学业上取得好成绩，可能会不断地给孩子增加各种课外活动和培训班，这样的安排也会增加家长的负担和压力。
教育资源的不足和不均衡：
教育资源的不足和不均衡导致部分学生需要额外的辅导和资源，这也增加了学生的学业负担和家长的经济压力。
教育制度问题：
当前的教育制度以考试为根本导向，忽视了学生个性的发展和特长的培养，导致学生压力增大，家长面对孩子的负担也更加沉重。
教师压力：
中小学教师除了课堂教学外，还要承担大量的非教学任务，如填写行政表格、参与教育教学评估等，这些额外任务占用了他们大量的时间和精力，影响了教学效果。
缺乏休息和放松时间：
小学生几乎没有时间和空间来呼吸和放松，长时间的高强度学习使他们缺乏自由时间和社交时间。
综上所述，小学上很累的原因是多方面的，涉及学业、家庭、社会、教育制度等多个层面。为了减轻小学生的负担，需要从多个角度入手，包括调整教育制度、优化教育资源分配、减轻家庭和社会期望、增加学生的休息和放松时间等。