从初中调到小学的教师，他们的感受各异，但主要可以归纳为以下几点：
工作强度与压力
初中教师通常面临较大的工作强度和压力，因为需要管理更多学生，课程难度也较大。此外，初中生正处于青春期，心思复杂，需要教师更加细心和耐心。
小学教师虽然工作量也不小，但相对来说，学生年龄较小，自觉性和自制力较差，需要教师更多的引导和监督。不过，小学教师的工作强度相对较低，有更多时间照顾家庭。
工作环境与管理
初中教师在管理学生方面需要有较高的权威性和规范性，例如请假和产假等制度非常完善，这可能导致教师感到心累。
小学教师在管理学生时，虽然也需要一定的规范性，但更多的是需要耐心和细心去引导小学生，同时还要应对家长的各种要求和询问。
学生特点与教学方法
初中生的学习能力较强，有一定的自觉性，课堂纪律相对较好，教师在教学上可以采用更多元化的方法。
小学生的学习能力相对较弱，需要教师反复强调和引导，教学方法上需要更加生动有趣，以调动学生的兴趣。
个人成长与适应
有教师认为，从初中调到小学是一种挑战，但也是自我成长的机会。通过适应新的教学环境和学生特点，教师可以进一步提升自己的教学水平和教育理念。
然而，也有教师感到失落和不适应，特别是那些在初中已经取得一定成绩和经验的教师，突然换个新环境可能会感到难以适应。
建议
调整心态：教师应该积极面对调岗带来的变化，将其视为自我成长的机会，而不是负担。
学习新方法：主动学习小学的教学方法和理念，了解小学生的特点和需求，以便更好地开展教学工作。
寻求支持：与同事、领导或心理咨询师沟通，分享自己的感受和困惑，获得更多的支持和帮助。
保持耐心：适应新环境需要时间，保持耐心，逐步找到自己的教学节奏和方法。
总之，从初中调到小学对教师来说既是挑战也是机遇，关键在于如何调整心态和方法，更好地适应新的教学环境，为学生的成长和发展贡献自己的力量。