小学调考的内容主要包括以下几个方面：
语文和数学
调考主要考察语文和数学两门学科，这两门科目在调考中占据重要比重。
具体到某个区的调考，可能会有一些差异，例如成华区有考察英语，而金牛区的调考总分调整为300分（语文+数学）。
教育基础知识
包括教育学、心理学、教育心理学、教育法律法规等。
这部分内容主要考察考生对教育理论的理解和掌握程度，以及运用教育理论知识分析和解决问题的能力。
学科知识
根据报考科目不同而有所区别，例如语文学科可能涉及文学、语文教学法，数学学科可能涉及数学原理、数学教学法等。
这部分内容主要考察考生对本学科知识的理解和掌握程度，以及运用本学科知识分析和解决问题的能力。
教育教学实践能力
通过面试、试讲或实际操作等方式测试考生在实际教学中的操作能力和应变能力。
这部分内容主要考察考生的教育教学能力、组织协调能力、沟通表达能力等。
教育教学理念与职业道德
通过案例分析、论述题等方式测试考生对教育工作的认识、态度及对教师职业道德规范的理解和遵守程度。
这部分内容主要考察考生的职业素养和道德品质。
教育综合应用能力
通过案例分析、论述题、教学设计等方式测试考生分析解决问题及创新能力。
这部分内容主要考察考生的教育实践能力和创新能力。
时事
调考中可能会结合一些时事内容进行考察，以测试考生对当前教育形势和政策的了解。
建议
重视基础：调考主要考察教学大纲要求的基础知识，因此考生需要扎实掌握各科目的基础知识。
注重实践：除了理论知识外，考生还需要通过实际操作和面试等方式展示自己的教学能力和应变能力。
关注时事：了解当前教育政策和形势，有助于在考试中更好地应对相关题目。
希望这些信息对你有所帮助。