小学舞蹈学习应该从 舞蹈基本功开始，具体包括以下几个方面：
压腿：
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
压肩：
这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上，两腿之间的距离略等于肩宽，头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
下腰：
年龄偏小的孩子腰的柔韧性好，但是手脚力量偏弱，无法支撑身体，正确下腰的方法是：双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指打开，手心朝前，下腰时，上半身向后仰，头抬起来，向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。下腰完成以后，手臂和膝盖都尽力撑直，眼睛看脚后跟。
基本体态与姿势：
学习舞蹈首先要掌握正确的站立姿势和基本的身体姿态。这包括保持脊柱直立，肩膀放松，胸部微微向前挺，腹部收紧，臀部收紧等。这些基础的身体训练有助于提高身体的协调性和稳定性，为后续的舞蹈动作打下坚实的基础。
肌肉控制与力量训练：
舞蹈需要良好的肌肉控制和足够的力量来支撑各种复杂的动作。因此，初学者可以通过做一些基础的体能训练，如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等来增强肌肉力量和耐力。还可以通过瑜伽或普拉提来提高肌肉的柔韧性和控制力。
节奏感和音乐性：
舞蹈是与音乐紧密结合的艺术形式，因此培养良好的节奏感和音乐性是至关重要的。初学者可以先从简单的节奏练习开始，如拍手、踏步等，逐渐过渡到跟随音乐做动作。通过不断地练习，可以提升对音乐的理解和感知能力，使舞蹈动作更加富有韵律感。
基本步伐与组合：
在掌握了基本体态和肌肉控制之后，接下来可以开始学习一些基本的舞蹈步伐。这些步伐是构成舞蹈的基本元素，通过反复练习，可以逐渐熟悉并掌握舞蹈的基本规律。在学习了一定数量的步伐后，可以尝试将它们组合起来形成简单的舞蹈组合，这样既可以巩固所学步伐，又能培养编排舞蹈的能力。
建议在选择舞蹈类型时，可以根据孩子的兴趣和身体条件来决定，比如选择中国舞、芭蕾等，这些舞蹈对基本功的要求较高，但有助于孩子的生长发育。同时，也可以根据孩子的短期和长期学习目标来选择适合的舞种，如街舞、国标等，这些舞种入门相对容易，适合短期学习。