小学七会包括以下内容：
会写一手好字：
包括铅笔字和钢笔字两种。
会说一口流利的一般话。
会一些简洁的英语会话。
会操作电脑。
会游泳。
会演奏一种乐器。
会做简洁的家务。
这些内容中，除了游泳和乐器这两项是学生经过训练后各自参加考核之外，其余五项都是在学校里统一进行考核。2022年经过修订的七会是由3+4X个工程组成的，其中3是指定的三个工程，即会简洁家务、会游泳、会现代信息技能。4X中的4代表四项基本的素养，即学科能力素养、体育素养、艺术素养、科学与劳动素养，X代表这四个类别里可以自由选择的小工程。